DICAS DE CABELOS E PAPOS DE SER MAGRA E ALTA

 
                     

Como Ter um Cabelo Longo E COM SAÚDE

         Deseja muito ter madeixas longas e brilhantes? A primeira coisa que vai precisar é de paciência: o cabelo cresce 15 cm por ano, ou uma média de 1,25 cm por mês^[1] e há pouco a fazer para acelerar este processo. Dito isto, é possível ajudar o próprio cabelo nutrindo-se da maneira certa e minimizando o dano. Muitos elementos da rotina de arrumação podem acabar estressando o cabelo: lavar com xampu, usar prancha ou secador, a tintura e até mesmo pentear do jeito errado podem causar mais danos do que benefícios. Porém, com os cuidados certos, seu cabelo pode crescer forte e saudável.
químicas que já fez e/ou o estado do couro cabeludo.

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Saiba o seu tipo de cabelo. Fatores determinantes são a grossura do cabelo, químicas que já fez e/ou o estado do couro cabeludo.

• Os fios do cabelo fino possuem um diâmetro pequeno. Este cabelo costuma ficar “lambido” e pode ser difícil de ser modelado. Pode também ser mais suscetível a danos causados por chapinhas e químicas.
• O cabelo ralo se concentra com menos densidade na cabeça. Este tipo de cabelo pode ser fino ou não, mas enfrenta os mesmos problemas de modelagem que o fino.^[2]
• O cabelo grosso, no entanto, tem uma densidade maior por centímetro quadrado. Não importa se ele é liso, ondulado ou crespo – de qualquer maneira, tende a ser mais seco do que o fino.^[3]
• Há uma variedade grande de tipos de cabelo cacheado, que podem ter de cachos minúsculos a ondas soltas. O mais importante a se saber quando se compra produtos para cabelo cacheado é que ele tende a ser mais seco do que o liso.
• Cabelos são tingidos por meio de processos químicos. A coloração remove a camada protetora de lipídios do cabelo, deixando-o vulnerável a danos. Os produtos específicos para este tipo de cabelo o protegem e impedem que a água e o calor façam a cor desbotar.^[4]
• O cabelo seco costuma ser o resultado de muita química, seja ela coloração, prancha ou secador ou excesso de produtos com álcool. Ele é frágil, por isso tende a quebrar com facilidade.
• Cabelos oleosos indicam geralmente que o couro cabeludo é oleoso. Ele pode ser difícil de limpar, parecer ensebado ou ter um cheiro desagradável. Além disso, pode causar caspas. A oleosidade do couro cabeludo pode ter a ver com muitos fatores, tais como hormônios, deficiência vitamínica ou hereditariedade. Por ironia, pode ser também que ele estivesse seco e o corpo, para compensar, tenha começado a produz óleo demais
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• Escolha um xampu e condicionador para o seu tipo de cabelo. Estes podem ser normais, finos, secos, oleosos, coloridos e com caspas.
• O cabelo fino e ralo pode se dar bem com produtos para “dar volume”, que aumentam a densidade.^[6]
• Para cabelos grossos e/ou cacheados, evite produtos com sulfatos (lauril sulfato de amônio, lauril sulfato de sódio). Estes surfactantes podem retirar a umidade de cabelos crespos e deixá-los com frizz.^[7]
• Para cabelos secos, procure ingredientes hidratantes, principalmente óleos vegetais como o de coco, argan, abacate, jojoba e semente de uva. Fique longe de produtos com álcool.^[8][9]
• Cabelos coloridos devem ser lavados com produtos específicos para não danificar a cor. Não use produtos “clareadores”, pois são fortes demais para o seu cabelo.^[10]
• Se tiver cabelo oleoso, escolha um xampu suave, sem óleo, como xampu de bebê e um condicionador para cabelos assim.^[11]
• Ao contrário do que se costuma pensar, a caspa é causada pelo couro cabeludo oleoso. O fungo prolifera no óleo e gera subprodutos irritantes que causam a descamação do couro cabeludo. Considere usar um xampu e condicionador com óleo de melaleuca, que é um antifúngico natural
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  Aplique o xampu no couro cabeludo, não no comprimento do fio. É melhor atingir o local onde o óleo é produzido, que é no folículo capilar, sob o couro cabeludo. Massageie uma quantidade pequena de xampu sobre ele e, ao enxaguar, deixe que escorra no cabelo inteiro.^[14]
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  Massageie o couro cabeludo. A massagem aumenta a circulação e, assim, mais nutrientes chegam ao folículo pelo sangue.^[15] Você pode fazer isso a qualquer momento, mas a lavagem do cabelo é uma boa oportunidade, já que terá que esfregar o xampu de qualquer maneira. Depois de passar xampu, use os dedos para fazê-la, começando na nuca e terminando na testa, com delicadeza.^[16]
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  Lave quando precisar. O cabelo muito oleoso pode precisar de lavagem diária, mas o seco e o normal podem só necessitar de uma a cada 2 ou 3 dias.^[17] Os xampus contêm agentes de limpeza fortes que retiram o óleo do cabelo, então, se usá-los com menos frequência, seu cabelo pode ficar melhor 

  6Passe condicionador depois do xampu. O condicionador aumenta o brilho, melhora a elasticidade, reduz o embaraçado e até fornece proteção solar. Só é necessário aplicá-lo nas pontas, então pule o couro cabeludo

             como ter cuidado

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  Tenha cuidado com o cabelo molhado. Ele é uma fibra: imagine-o como uma lã delicada. Assim como a lã, o cabelo fica particularmente frágil quando molhado. Para diminuir o dano, evite penteá-lo nessas condições e nunca use fontes de calor (prancha ou baby liss) em cabelos molhados